浮き沈みが出てしまう！

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ｸﾛｽﾜｰﾄﾞのｱﾌﾟﾘをやりながら甘いものを食べるのが日課になっているのですが、これってあんまりよくないことかもしれません。甘いものを食べると一時的に血糖値が上がって、やる気満々になるのですが、その後は血糖値が下がって、やる気もﾃﾝｼｮﾝも低下してしまうそうです。